Werken met borderline: 6 vragen aan UWV-arts Kevin

Kan ik werken met borderline?

‘Het verschilt per persoon en situatie hoe zwaar borderline is. De aandoening heeft een wat negatieve naam doordat het idee bestaat dat borderline heel heftig is. Hoewel dat ook zo kan zijn, kun je met borderline vaak wel werken. Een fijne werkplek kan je juist helpen vanwege de structuur en het contact met anderen. Ik heb dat ook in mijn eigen omgeving gezien. Mijn tante had borderline en de tijd dat ze als pompbediende werkte, ging het heel goed met haar. Ze had door haar werk een doel in het leven en veel sociaal contact. Dit is heel belangrijk voor mensen met borderline.’

Welke uitdagingen kan ik ervaren tijdens het werken met borderline?

‘Als je borderline hebt, wisselen goede en mindere periodes zich vaak af. Ik zie vaak dat mensen zich ziekmelden op werk als ze het moeilijk hebben. Maar je baan kan je juist helpen, al moet je wel op een paar dingen letten. Heb je borderline, dan is het extra moeilijk als je fouten maakt of teleurgesteld wordt. Je kunt dan erg gespannen raken of boos worden. Op je werk maak je soms fouten of word je teleurgesteld. Dat is lastig. Ook kun je in situaties terechtkomen die je niet verwacht of kun je collega's tegenkomen die sterke emoties bij je oproepen.’

 ‘Een fijne werkplek kan je juist helpen door de structuur en contact met anderen’

Hoe ga ik om met lastige situaties op de werkvloer?

‘Het is belangrijk om te weten welke situaties en momenten jij lastig vindt. Word je bijvoorbeeld snel afgeleid door veel collega's om je heen? Dan kun je op drukke dagen misschien beter thuiswerken. Of voel je je aangevallen als een collega feedback geeft? Geef dit dan aan. Als je weet welke situaties jou raken of boos maken, kun je alvast bedenken wat je in dit geval kunt doen. Soms helpen bepaalde gedachten om rustig te blijven of kan het goed zijn even een korte pauze te nemen.’

Moet ik mijn collega’s vertellen dat ik borderline heb?

‘Ja, ik denk dat het heel belangrijk is om open te zijn over je borderline. Zo weten je collega's wat ze kunnen verwachten. Ze begrijpen dan beter waar jij moeite mee hebt en kunnen daar rekening mee houden. Je werkgever kan je dan de ruimte geven die je nodig hebt.’

Wat voor soort banen kan ik goed doen met borderline?

‘Als je borderline hebt en in een stabiele periode zit, kun je emotioneel zwaar werk vaak goed doen. Denk bijvoorbeeld aan werk in de zorg. Je hebt veel ervaring met je eigen sterke emoties, waardoor je anderen goed kunt begrijpen en helpen. Zoals werken met ernstig zieke mensen of werken in een hospice. De krachtige emoties die bij borderline horen, kunnen ook heel waardevol zijn in creatieve beroepen, zoals fotograaf of grafisch ontwerper. Werk met veel tijdsdruk, zoals bij journalisten, past meestal minder goed bij iemand met borderline.’

Waar kan ik terecht voor hulp voor mijn borderline?

‘Veel mensen met borderline voelen zich eenzaam. Je denkt misschien dat niemand je begrijpt of dat je probleem niet op te lossen is. Maar er is veel hulp beschikbaar. Welke hulp het beste bij jou past, verschilt per persoon. Op de website van Stichting Borderline vind je informatie over verschillende behandelingen. Je kunt ook contact opnemen met de MIND Hulplijn voor gratis advies.’