Na 20 jaar strijden tegen depressies, belandt Katja (47) in de Ziektewet. In die tijd vindt ze haar passie terug in anderen helpen. Met begeleiding van arbeidsdeskundige Inge start ze haar eigen onderneming met een WIA-uitkering. Nu helpt Katja zelf cliënten van UWV met hun re-integratie. Ze focust op hun ‘vonk’ terugbrengen: ‘Eerst komt zingeving. Dan de rest.’
Terugkerende depressies
Katja stond zo’n 20 jaar voor de klas en daarnaast begeleidde ze leerkrachten die vastliepen. Maar ze liep zelf ook vast. Ze had terugkerende depressies als gevolg van een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Verschillende therapieën, opnames en medicatie hielpen niet. ‘Toen ik in de Ziektewet belandde, stonden alle seinen op rood. Ik was op.’
Wat is holistische EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last hebben van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals geweld of overlijden. In de holistische zorg wordt gekeken naar de persoon als geheel, omdat alles met elkaar verbonden is. Vanuit deze visie worden er bij holistische EMDR meer energetische technieken (zoals geluid) ingezet voor het verwerkingsproces.
In aanraking met holistische EMDR
De avond voor een geplande opname op de psychiatrie-afdeling kreeg Katja’s man een ongeluk: ‘Het klinkt gek, maar dat was mijn redding. Doordat ik voor hem moest zorgen, voelde ik me ineens weer nuttig. Er ging een knop om. Ik nam afscheid van de psychiatrie en kwam in aanraking met holistische EMDR. Toen pas kwam ik tot de kern van mijn problematiek en ging het bergopwaarts.
Wat is holistische EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last hebben van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals geweld of overlijden. In de holistische zorg wordt gekeken naar de persoon als geheel, omdat alles met elkaar verbonden is. Vanuit deze visie worden er bij holistische EMDR meer energetische technieken (zoals geluid) ingezet voor het verwerkingsproces.
Anderen helpen als missie
‘Holistische EMDR veranderde mijn leven. Het werd mijn missie anderen dat ook te bieden. Ik heb me omgeschoold en startte mijn eigen praktijk De Vonkeling, waar ik mensen begeleid die zelf zijn vastgelopen in het leven. Daarnaast leid ik nu anderen op tot holistisch EMDR-therapeut. Gelukkig kreeg ik met een WIA-uitkering de ruimte om mijn onderneming op te bouwen. De tijd die ik aan mijn onderneming besteed verschilt per week, maar ik denk dat ik gemiddeld zo’n 30 uur per week werk nu.’
Eigen bedrijf starten vanuit de WIA
‘Als je een WIA-uitkering hebt, kan het als een drempel voelen om te starten met werken: je ‘moet’ weer. Maar eigenlijk krijg je best veel tijd om uit te vinden wat je wil. Er is ruimte voor omscholing en je onderneming mag langzaam groeien. Zo bouw je het rustig uit totdat je weer zelfstandig geld verdient.’
‘Er wordt goed gekeken naar wat je nodig hebt en wat je zelf kunt en wil’
Re-integreren met hulp van UWV
‘Ik had geluk met Inge, een super arbeidsdeskundige van UWV. Samen met haar gaf ik mijn re-integratieplan vorm. Tijdens zo’n traject kijken ze goed naar wat je nodig hebt en wat je zelf kunt en wil. Ik had zelf genoeg motivatie om mijn plannen waar te maken, maar ik vond het financiële stuk best lastig. Inge zette toen een re-integratietraject in bij Vuurkracht, een adviesbureau voor zelfstandigen. Zo heb ik mijn onderneming professioneler neergezet.’
Begeleiding tijdens re-integratietraject
Arbeidsdeskundige Inge begeleidde Katja tijdens haar re-integratietraject. Dat ziet Inge zelf meer als het ‘tijdelijk regisseren van iemand’, met als doel die regie uiteindelijk over te dragen. ‘Ik zal nooit pushen. Ik kijk juist naar mogelijkheden zodat Katja zelf de regie over haar re-integratie houdt. Dat is belangrijk in zo’n traject: regie overdragen zodat de klant het zelf kan vormgeven’, vertelt Inge.
Wat is Body Mind Release?
Body Mind Release (BMR) is zowel een praktijk als een methodiek. BMR helpt mensen om de innerlijke oorzaak van levensklachten gericht en zelfstandig aan te pakken. Denk bij deze innerlijke oorzaak aan beperkende gevoelens en angsten.
Naast therapeut ook re-integratiecoach
Inge kocht een opleiding voor Katja in, waardoor Katja en UWV nu samenwerken. Katja: ‘Ik werd Interventiespecialist bij Body Mind Release Nederland, omdat zij ook samenwerken met UWV. Ze bieden mensen die in de WW of WIA zitten een traject voor meer levensvreugde en toekomstperspectief. De Body Mind Release-methode sluit goed aan bij de therapieën die ik zelf aanbied.’
Wat is Body Mind Release?
Body Mind Release (BMR) is zowel een praktijk als een methodiek. BMR helpt mensen om de innerlijke oorzaak van levensklachten gericht en zelfstandig aan te pakken. Denk bij deze innerlijke oorzaak aan beperkende gevoelens en angsten.
Wil jij net als Katja ook meer uit je vak halen? Denk eens aan het STAP-budget.
Tweezijdige re-integratie
‘Met deze opleiding op zak ben ik re-integratiecoach. Nu verwijst UWV klanten door naar mij. Zo kan ik ook mensen helpen die door hun uitkering misschien geen geld hebben voor zo’n therapie.’ Als re-integratiecoach bij UWV ben ik dubbel ervaringsdeskundige. Ik zat zelf in de Ziektewet én ik weet dat lichaamsgerichte therapie werkt als magie.’
Omgaan met toekomstige triggers
Iedereen die re-integreert, wil Katja op het hart drukken om de tijd te nemen: ‘Zorg ervoor dat je eerst met jezelf aan de slag gaat. En dat je weet hoe je om kunt gaan met toekomstige triggers, voordat je weer volledig aan het werk gaat.’
Samen je passie vinden
Ook het vinden van je passie mag tijd kosten: ‘We zijn geneigd om haastig na te denken over wat we moeten doen. Neem de tijd om erachter te komen wat jou drijft. Als je iets doet vanuit passie is dat veel duurzamer. Het is soms lastig om erop te vertrouwen dat er ergens het ‘juiste pad’ voor je is. Maar daar zijn re-integratiecoaches zoals ik en arbeidsdeskundigen zoals Inge dan weer voor. Dat doen we samen, stapje voor stapje.’
Denk jij er ook aan ondernemer te worden na het verhaal van Katja?
Raadpleeg voor de laatste informatie rondom wet- en regelgeving altijd www.uwv.nl
