Aneesa re-integreert na haar burn-out via een Werkfit-traject

Aneesa loopt door haar huis terwijl haar hond Regina om haar heen kwispelt. Het huis dat Aneesa en haar man 2 jaar geleden kochten, hangt vol foto’s die ze zelf maakte. Boven is haar naaikamer, want ze maakt graag haar eigen kleding. De creatieve duizendpoot is graag bezig. Zo danst ze ook 3 keer in de week fanatiek. Maar zo actief als ze nu weer is, kon ze de afgelopen periode niet altijd zijn. In de zomer van 2023 kreeg ze namelijk een burn-out.

Thuis met een burn-out

‘Ik werkte als PR- en communicatiemedewerker bij een welzijnsorganisatie. Toen ik daar begon, werd mijn moeder al snel ernstig ziek. Na haar overlijden kreeg ik een nieuwe leidinggevende die ik moest inwerken. Dat verliep allemaal erg stroef en het boterde ook niet met een aantal collega’s. Door de stress ging ik door mijn rug. Ik wilde volhouden, omdat ik een paar maanden later een vast contract zou krijgen. Maar ik voelde aan mijn lijf dat het niet meer ging.’

‘Toen ik me net ziekmeldde, lag ik het grootste deel van de week in bed. Ik had geen energie, kon me moeilijk concentreren en was prikkelbaar. Het lastigste vond ik dat mijn omgeving niet besefte hoe slecht het met me ging. Veel mensen koppelen een burn-out aan depressiviteit. Maar dat is niet altijd zo. In november van dat jaar liep mijn contract af, waardoor ik niet alleen ziek thuis zat, maar ook werkloos werd. Tijdens een kennismaking met UWV hoorde ik over een interessant programma: het Werkfit-traject.’

Ontdekken wat echt bij je past

Het Werkfit-traject blijkt een gouden stap voor Aneesa. ‘Met mijn re-integratiecoach heb ik gesprekken over wie ik ben, wat ik wil en wat ik belangrijk vind. Dat gaat steeds een stap verder. Nu kijk ik bijvoorbeeld via vacaturebanken, zoals die van UWV, naar banen die me leuk lijken, ook buiten mijn oude werkveld. Werken in de zorg of bij een kinderdagverblijf lijkt me ook wel leuk. Door korte snuffelstages ontdek ik of iets bij me past. Ik probeer zelf contact met de werkgever op te nemen, om me ook voor te bereiden op het sollicitatieproces. Als je wil re-integreren, maar geen baan hebt, is dit een heel goede manier om weer aan het werkveld te wennen. En het is een geweldige kans om te ontdekken wat ik echt leuk vind. Het dal waar ik in zat, daar ben ik ook echt uit.’

Luisteren naar jezelf

Voor die ontdekkingsreis naar werk krijgt Aneesa alle tijd en ruimte. Dit is belangrijk, want: ‘Mijn advies aan andere mensen die ook door een burn-out thuiszitten is: luister naar jezelf en gun jezelf de tijd. Jij weet het beste hoe het met je gaat.’ Aneesa zoekt op haar eigen tempo door naar haar droombaan. Hoe die eruitziet weet ze nog niet, maar haar ambitie is duidelijk: ‘Ik wil een bijdrage leveren aan het geluk van mensen. Ik heb mijn moeder en een goede vriendin op jonge leeftijd verloren en weet hoe belangrijk het is om mooie herinneringen met elkaar te maken. Die geluksmomentjes wil ik anderen ook geven.’